반응형 건강&관리/건강관리44 소변 색깔로 보는 우리 몸의 건강 상태 최근 건강에 대한 관심이 증가하면서, 많은 사람들이 자신의 건강 상태를 체크하고 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 그러나 우리가 쉽게 놓치는 것 중 하나가 바로 소변의 색깔입니다. 소변은 우리 몸에서 배설되는 물질로, 소변의 색깔은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 이번에는 소변의 색깔에 따른 건강 상태에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 소변의 색깔 건강한 소변의 색깔은 노란색으로, 투명하고 깨끗한 모습을 보입니다. 이는 체내에 있는 노폐물과 수분이 적절하게 배출되어 있음을 나타냅니다. 또한 소변의 색깔은 식사나 음료수 등의 영향도 받으므로, 어떤 음식을 먹었는지에 따라 소변 색깔이 달라질 수 있습니다. 황토색확토색 소변은 건강한 소변이라고 보기 힘듭니다. 일반적으로 간.. 2023. 4. 13. 혈당 체크하는 방법, 혈당 높을때 증상, 혈당 올리는 음식 한국인 7명 중 1명은 혈당이 높고, 관리가 필요합니다. 혈당 관리는 평소에 수치를 잘 체크하는 것이 좋은데요. 혈당 체크하는 방법, 혈당 높을때 증상, 혈당 올리는 음식을 알아보겠습니다. 1. 혈당과 당뇨 당은, 신체를 구성하고 있는 세포가 생명활동을 하기 위해 사용하는 필수 에너지원입니다. 우리가 음식을 섭취하면 체내에서 소화과정이 일어나고, 섭취한 음식을 포도당으로 분해하죠. 분해된 포도당으로 인해 혈액 내 당 수치가 증가합니다. 이처럼 혈액 속에 포함되어 있는 당을 혈당이라고 말합니다. 혈당은 몸 전체에 흐르고 있는 혈액을 통해서 세포에 전달됩니다. 만약 혈당이 세포에 정상적으로 전달되지 못하면, 혈액 내 혈당 수치는 정상 수치보다 높게 측정됩니다. 동시에 소변에서 포도당이 검출되기도 하.. 2023. 2. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
