감기에 좋은 음식과 빨리 낫는 방법, 환절기 감기 대처법!
감기에 좋은 음식과 빨리 낫는 방법, 환절기 감기 대처법!감기는 감기 바이러스로 인한 호흡기 감염으로 인해 발생하는 질병입니다. 증상은 발열, 코막힘, 기침, 목아픔 등이 있는데요. 감기는 비교적 가벼운 질환이지만, 적절한 대처를 하지 않으면 폐렴 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다.감기에 걸리기 쉬운 환절기 계절에는 특히 적극적인 관리와 예벙이 중요합니다. 이번에는 감기에 좋은 음식과 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 감기에 좋은 음식 1. 비타민C가 풍부한 과일과 채소감기에 좋은 음식으로, 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 추천합니다. 비타민C는 면역 기능을 강화 시켜주고, 감기에 대한 저항력을 높여줍니다. 과일 중에서는 자몽, 오렌지, 레몬, 라임 등이 있으며, 채소로는 브로콜리, 양배추,..
2023. 4. 16.
